Fréquence cardiaque maximale
Selon cinq formules publiées.
Ce sont des estimations basées sur des formules standard, pas un avis médical.
| Formule | BPM |
|---|---|
| Fox: 220 − 35 | 185 |
| Tanaka: 208 − 0.7 × 35 | 184 |
| Gellish: 207 − 0.7 × 35 | 183 |
| Nes: 211 − 0.64 × 35 | 189 |
Tout se passe dans votre navigateur. Rien n’est envoyé nulle part.
Comment ça marche
- 1Saisissez vos valeurs.
- 2Voyez le résultat se mettre à jour pendant la saisie.
- 3Modifiez une valeur pour comparer des scénarios.
À propos de cet outil
Fréquence cardiaque maximale : Selon cinq formules publiées. Saisissez vos nombres et le résultat est calculé instantanément — sans bouton ni installation. Tous les calculs se font localement dans votre navigateur ; vos valeurs ne sont jamais envoyées.
Exemple
| Entrée | |
|---|---|
| Âge | 35 |
| Sexe | Homme |
| Résultat | |
| Moyenne des formules | 185 bpm |
Comment utiliser l’outil « Fréquence cardiaque maximale » ?
Saisissez vos valeurs. Voyez le résultat se mettre à jour pendant la saisie. Modifiez une valeur pour comparer des scénarios.
L’outil « Fréquence cardiaque maximale » est-il gratuit ?
Oui. Il est entièrement gratuit, sans inscription, sans limite d’utilisation et sans filigrane.
Mes données sont-elles envoyées à un serveur ?
Non. Tout est calculé localement dans votre navigateur. Rien de ce que vous saisissez n’est envoyé, journalisé ni stocké.
Est-ce que ça marche sur mobile ?
Oui. Il fonctionne dans tout navigateur récent sur Android, iPhone, iPad, Windows, Mac et Linux — sans application.