Frecuencia cardiaca máxima
Según cinco fórmulas publicadas.
Son estimaciones basadas en fórmulas estándar, no consejo médico.
| Fórmula | BPM |
|---|---|
| Fox: 220 − 35 | 185 |
| Tanaka: 208 − 0.7 × 35 | 184 |
| Gellish: 207 − 0.7 × 35 | 183 |
| Nes: 211 − 0.64 × 35 | 189 |
Funciona por completo en tu navegador. No se envía nada a ningún sitio.
Cómo funciona
- 1Introduce tus valores.
- 2Mira cómo el resultado se actualiza al instante.
- 3Cambia cualquier valor para comparar escenarios.
Sobre esta herramienta
Frecuencia cardiaca máxima: Según cinco fórmulas publicadas. Escribe tus números y el resultado se calcula al instante, sin botones ni instalación. Todos los cálculos se hacen en tu navegador, así que tus datos nunca se envían.
Ejemplo
| Entrada | |
|---|---|
| Edad | 35 |
| Sexo | Hombre |
| Resultado | |
| Promedio de las fórmulas | 185 bpm |
¿Cómo se usa la herramienta «Frecuencia cardiaca máxima»?
Introduce tus valores. Mira cómo el resultado se actualiza al instante. Cambia cualquier valor para comparar escenarios.
¿La herramienta «Frecuencia cardiaca máxima» es gratis?
Sí. Es totalmente gratuita, sin registro, sin límites de uso y sin marca de agua.
¿Se envían mis datos a un servidor?
No. Todo se calcula en tu navegador. Nada de lo que introduces se sube, registra ni guarda.
¿Funciona en el móvil?
Sí. Funciona en cualquier navegador moderno en Android, iPhone, iPad, Windows, Mac y Linux, sin apps.