Calculadora de VO2máx
Estime o VO2máx pelo teste de Cooper ou frequência cardíaca.
São estimativas baseadas em fórmulas padrão, não conselho médico.
Funciona inteiramente no seu navegador. Nada é enviado a lugar nenhum.
Como funciona
- 1Digite seus valores.
- 2Veja o resultado atualizar enquanto digita.
- 3Altere qualquer valor para comparar cenários.
Sobre esta ferramenta
Calculadora de VO2máx: Estime o VO2máx pelo teste de Cooper ou frequência cardíaca. Digite seus números e o resultado é calculado na hora — sem botão e sem instalar nada. Todos os cálculos rodam no seu navegador, então seus valores nunca são enviados.
Exemplo
| Entrada | |
|---|---|
| Distância em 12 minutos (m) | 2.600 |
| FC máxima (opcional) | 185 |
| FC em repouso (opcional) | 55 |
| Resultado | |
| VO2máx (teste de Cooper) | 46,8 ml/kg/min |
| VO2máx (razão de FC, Uth) | 51,5 ml/kg/min |
Como usar a ferramenta “Calculadora de VO2máx”?
Digite seus valores. Veja o resultado atualizar enquanto digita. Altere qualquer valor para comparar cenários.
A ferramenta “Calculadora de VO2máx” é grátis?
Sim. É totalmente gratuita, sem cadastro, sem limites de uso e sem marca d’água.
Meus dados são enviados a um servidor?
Não. Tudo é calculado localmente no navegador. Nada do que você digita é enviado, registrado ou armazenado.
Funciona no celular?
Sim. Funciona em qualquer navegador moderno no Android, iPhone, iPad, Windows, Mac e Linux — sem app.