Calculateur FTP & W/kg
FTP d’un test de 20 minutes, watts par kilo et zones.
| Zone (Coggan) | % FTP | W |
|---|---|---|
| 1 – Récupération active | 0–55 % | 0–136 |
| 2 – Endurance | 56–75 % | 138–185 |
| 3 – Tempo | 76–90 % | 188–222 |
| 4 – Seuil | 91–105 % | 225–259 |
| 5 – VO2max | 106–120 % | 262–296 |
| 6 – Anaérobie | 121–150 % | 299–371 |
Tout se passe dans votre navigateur. Rien n’est envoyé nulle part.
Comment ça marche
- 1Saisissez vos valeurs.
- 2Voyez le résultat se mettre à jour pendant la saisie.
- 3Modifiez une valeur pour comparer des scénarios.
À propos de cet outil
Calculateur FTP & W/kg : FTP d’un test de 20 minutes, watts par kilo et zones. Saisissez vos nombres et le résultat est calculé instantanément — sans bouton ni installation. Tous les calculs se font localement dans votre navigateur ; vos valeurs ne sont jamais envoyées.
Exemple
| Entrée | |
|---|---|
| Puissance moyenne test 20 min (W) | 260 |
| Poids (kg) | 75 |
| Résultat | |
| FTP | 247 W |
| W/kg | 3,29 |
Comment utiliser l’outil « Calculateur FTP & W/kg » ?
Saisissez vos valeurs. Voyez le résultat se mettre à jour pendant la saisie. Modifiez une valeur pour comparer des scénarios.
L’outil « Calculateur FTP & W/kg » est-il gratuit ?
Oui. Il est entièrement gratuit, sans inscription, sans limite d’utilisation et sans filigrane.
Mes données sont-elles envoyées à un serveur ?
Non. Tout est calculé localement dans votre navigateur. Rien de ce que vous saisissez n’est envoyé, journalisé ni stocké.
Est-ce que ça marche sur mobile ?
Oui. Il fonctionne dans tout navigateur récent sur Android, iPhone, iPad, Windows, Mac et Linux — sans application.